Putztechniken

Nach wie vor am besten bewährt hat sich die Technik, bei der mit mit kreisenden Bewegungen die Außen- und Innenflächen der Zähne und die Kauflächen mit Schrubbewegungen gereinigt werden. Dies sollte mindestens 2mal täglich (morgens nach dem Frühstück und abends nach dem Essen) erfolgen. Hierzu empfiehlt sich eine mittelharte Kurzkopfahnbürste möglichst mit abgerundeten(multitufted) Borsten.Die Zahnzwischenräume sollten mit gewachster Zahnseide gereinigt werden.

Problemfälle

Parodontosepatienten und solche mit Zahnfleischbluten sollten besonderen Wert auf Zahnpflege legen. Bei größeren Zahnzwischenräumen ebenso wie bei Zahnersatz oder vorhandenen Brücken sollte man eine Interdentalbürste benutzen. Auch Mundspülungen haben sich besonders bei Parodontosepatienten bewährt, jedoch sind herkömmliche Mundspülungen meist ineffektiv. Hier sollte der Zahnarzt zu Rate gezogen werden.

Was kann ich noch tun?

Für die Zahnpflege zwischendurch zum Beispiel während der Arbeit empfehlen wir medizinische Zahnpflegekaugummis oder im Handel erhältliche zuckerfreie Kaugummis.

Wer mit Zahnputztechniken Schwierigkeiten hat, dem sei eine elektrische Zahnbürste empfohlen, vor deren Kauf Sie ebenfalls den Zahnarzt befragen sollten.